SERVICIO MÉDICO
Ante cualquier síntoma de golpe de calor en el PTM, es importante acudir al Servicio Médico o llamar a sus internos 6291 o 7054. En el caso de las sedes regionales, será necesario llamar o acudir al prestador de salud de la obra social para una inmediata atención.
Medidas de prevención:
⦁ Hidratación: beber abundante agua a lo largo del día, incluso sin sentir sed. Evitar bebidas alcohólicas, con cafeína o azucaradas.
⦁ Vestimenta: usar ropa liviana, de colores claros y preferentemente de algodón. Protegerse del sol con sombrero o gorra y utilizar protector solar con re-aplicaciones cada 2 horas.
⦁ Ambientes frescos: permanecer en lugares ventilados y a la sombra. Utilizar ventiladores o aire acondicionado en caso de ser posible.
⦁ Evitar la exposición al sol: especialmente entre las 10 y 16 horas. En caso de tener que estar al aire libre, procurar tomar descansos en lugares frescos.
⦁ Cuidado de grupos de riesgo: prestar especial atención a niños y niñas, personas mayores y personas con enfermedades crónicas.
⦁ Actividad física: evitar ejercicios intensos en horarios de alta temperatura. En caso de realizarlos, hacerlo en horarios más frescos y asegurarse de mantenerse hidratado/a.
⦁ Lactancia: en caso de estar amamantando, hacerlo más seguido.
¿Ante qué sintomas consultar?
Mareos o desmayos, debilidad, piel enrojecida y caliente, desorientación o pérdida de conocimiento, temperatura mayor a 39°C, náuseas o vómitos, sequedad en la boca, sudoración excesiva, y dolor de estómago o de cabeza.
Si estás en el PTM, es importante que acudas inmediatamente al Servicio Médico o llames a sus internos 6291 o 7054. En el caso de las sedes regionales, será necesario que llames o acudas al prestador de salud de tu obra social para una inmediata atención.
¿Qué no hacer?
⦁ No administrar medicamentos antifebriles.
⦁ No friccionar la piel con alcohol (porque causa intoxicación).
Además, se recomienda especial cuidado en:
⦁ Personas mayores, bebés, niños y niñas, personas embarazadas y en lactancia.
⦁ Personas con alguna enfermedad crónica o con sobrepeso.
⦁ Personas expuestas al calor en su ambiente laboral.
Cuidarnos es responsabilidad de todos.
¡Sigamos estas medidas para prevenir golpes de calor
y mantenernos saludables!
Para más información:
Agotamiento por calor y golpe de calor en niños y jóvenes | Argentina.gob.ar
Protegete del sol y el calor | Argentina.gob.ar
